土曜日/社会人ステージの後半に実施し始めた「特別ヨガ講習」も、今日で第４回目になりました。だんだんとさまに成って来た気が致します。

続けることで効果も出ると云うのは空手の稽古と同じですね。ゆっくりと、着実に、少しづつでも行っていきましょう。

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